Im Schlaf die  Welt entdecken 

Erholsame Nächte für die ganze Familie.  



Bedürfnisorientiert | Bindungsorientiert

Es gibt Kinder, die gut ein- und weiterschlafen und es gibt Kinder denen es schwerer fällt. 
Das Schlafverhalten deines Kindes wird durch verschiedene Einflüsse bestimmt. Z.B. von der kindlichen Entwicklung, dem Tagesablauf, den Einschlafgewohnheiten, der Routine, dem Gefühl der Sicherheit, der Bindung und weiteren Faktoren. 


Du hast das Gefühl, dass ihr schon viel ausprobiert habt und es fühlt sich einfach nicht mehr richtig an, wie die momentane Schlafsituation ist?

Dein Kind wacht nach kurzen Schlafphasen wieder auf, hat Wachphasen, ist am Tag unausgeschlafen und schlecht drauf? 

Dein Kind schläft nur beim Wiegen auf dem Arm ein, du verlässt den Raum über Stunden nicht nach dem du dein Kind in den Schlaf begleitet hast, weil es immer wieder erwacht? 

Dein Kind wacht stündlich auf und die ganze Familie leidet unter Schlafmangel? 

Du läufst jeden Tag mehrmals mit dem Kinderwagen durch eure Gegend, damit dein Kind in den Schlaf findet? 

Ein Veränderungswunsch zu spüren ist vollkommen ok. Wir müssen uns als Eltern nicht abmühen und diese Situation so akzeptieren, wenn wir keine Kraft mehr haben.  

Über mich

Ich kenne unruhige Nächte ohne ausreichend Schlaf, ich habe selbst erlebt, wie sich Gefühle von Überforderung und Ratlosigkeit einstellen können, wenn das eigene Kind schreit, nur mit viel Aufwand wieder in den Schlaf findet und alles zu viel ist.

​​Mein Sohn und ich haben den erholsamen Schlaf gemeinsam entdecken können. Durch meinen eigenen Weg weiß ich, wie wichtig Unterstützung ist und aus diesem Grund habe ich mich zur Expertin in Bezug auf den Schlaf von Babys - und Kleinkindern gemacht.

Ich werde euch auf eurem individuellen Weg begleiten, damit auch ihr den Baby- und Kleinkindschlaf besser versteht, euer Kind darin unterstützen könnt, eigenständig einzuschlafen und sich rundum gesund zu entwickeln.

Dies ist mir ein besonderes Anliegen, denn im Schlaf entwickeln wir uns weiter, lernen, verstehen und sammeln Kräfte für die Herausforderungen des Tages. 

Für Dich

Schlafberatung + Einzelbetreuung

für Babys und Kleinkinder  

6 Monate bis 3 Jahre

Präventive Beratung für Schwangere, Interessierte und frisch gebackene Eltern

0 - 6 Monate

Warum Schlaf so Wichtig ist!

Bereits eine Nacht, in der wir zu wenig und dadurch nicht erholsam geschlafen haben, kann dazu führen, dass wir uns lustlos und  unkonzentriert fühlen.
Wer immer wieder solche Nächte hat, der kann auf Dauer damit rechnen, dass sich das Allgemeinbefinden verschlechtert und die Psyche darunter leidet. Unsere Aufnahmefähigkeit wird verringert.
Die Nacht, mit ihren Regenerationsphasen bietet uns Erholung und Kraft für neue Herausforderung und Entwicklung.